CURSO ONLINE

10 PAUSAS DE YOGA Y MINDFULNESS

Aumenta la concentración, motivación y relajación de los niños con 10 secuencias o pausas listas para implementar, en total más de 20 actividades de yoga y mindfulness.

Este curso es para ti si…

  • Eres educadora y quieres ser inspiración para tus alumnos y propiciar un clima de respeto y alegría, en tu aula virtual o presencial.

  • Eres terapeuta o psicóloga y necesitas nuevas herramientas para tu trabajo y poder sintonizar mejor con los niños.

  • Eres mamá y buscas recursos amorosos para integrar a tu rutina con tus hijos, sentirte más tranquila y también poder ayudarlos.

  • Quieres lograr que los niños mejoren sus habilidades de concentración y puedan poner foco en los momentos importantes de su aprendizaje.

  • Quieres enseñar a los niños cómo lograr la calma en momentos de stress, desde la consciencia corporal, la respiración y el mindfulness.

  • Quieres hacer un cambio y motivar a los niños de una manera amable, no a través de gritos.

Los niños necesitan una pausa…¡y tú también!

¿Qué es una Pausa de Yoga y Mindfulness?

MOMENTO MINDFULNESS + MOVIMIENTO + RESPIRACIÓN

CONTENIDOS:

– Introducción.
– Qué son las pausas de yoga y mindfulness, sus beneficios y cuándo usarlas.
– 3 Pausas para Aumentar la Atención o Concentración.
– 3 Pausas para Conectar con la Calma o Relajar.
– 3 Pausas para Motivar o Energizar.
– 1 Secuencia para energizar: Saludo al sol en silla.
– Tips y recomendaciones para la implementación.
– En total más de 20 actividades (respiraciones, posturas, juegos mindfulness)

ADEMÁS INCLUYE:

10 Tarjetas con ilustraciones de cada pausa para facilitar la implementación con los niños, descargables en formato PDF.

IMPLEMENTA 10 PAUSAS DE YOGA Y MINDFULNESS PARA MOTIVAR, MANTENER LA ATENCIÓN O CONECTAR CON LA CALMA.

CLP

$47.000

USD

Precio según el cambio del dólar al día de la compra

Muy Importante: después de pagar recibirás un email desde Encuadrado con el enlace para que puedas ingresar al curso.

Con este curso lograrás…

Incorporar pausas de yoga y mindfulness en tu rutina diaria, aumentando tu bienestar y el de los niños.

Mejorar la concentración de los niños, al enseñarles técnicas de atención plena en movimiento.

Motivar a los niños (y a ti) usando movimientos y ejercicios de respiración especiales para energizar.

Ayudar a los niños (y a ti) a Conectar con la calma a través de juegos yoga y mindfulness.

Mejorar tu relación con los niños, destacando el respeto y la alegría.

Testimonios…

He implementado Pausas ONLINE y he observado como mejora la concentración,  se logran estados de calma reduciendo los niveles de estrés y ansiedad.

Carolina Alarcón

Soy psicóloga, cuándo debo realizar talleres o intervenciones utilizo pausas de yoga, generalmente respiraciones, y es notable el beneficio que tiene en los niños y su predisposición a la actividad que se va a realizar. 

Tamara Zapata

APRENDE MÁS DE 20 ACTIVIDADES DE YOGA Y MINDFULNESS PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN O CONECTAR CON LA CALMA.

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Muy Importante: después de pagar recibirás un email desde Encuadrado con el enlace para que puedas ingresar al curso.

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Preguntas frecuentes

¿Hasta cuándo podré acceder al curso?

Tienes acceso indefinido, al menos mientras siga existiendo la plataformaKajabi. Revisa todos los tutoriales a tu ritmo y también tendrás las tarjetas descargables.

¿Qué incluye este curso?

Contiene tutoriales en vídeo detallados de 10 Pausas de Yoga y Mindfulness para Concentrar, Motivar o Calmar, tendrás más de 20 actividades en total entre posturas de yoga, juegos de respiración y juegos de mindfulness. Además tendrás un descargable con las ilustraciones de las 10 pausas.

¿Cuál es la diferencia con la Formación Facilitador de Pausas?

La formación es justamente eso, una formación de 6 semanas, donde se profundiza en detalle en las herramientas de yoga y mindfulness y se enseña una metodología para crear tus propias pausas para distintos contextos. En este curso, las 10 Pausas son muy prácticas, listas para implementar con los tutoriales detallados e ilustraciones.

¿Después puedo continuar con la Formación Facilitador de Pausas?

Si, al realizar este curso tendrás prioridad para ingresar a la próxima formación y tendrás parte del camino avanzado.