TALLER INTRODUCCIÓN AL

MINDFULNESS INFANTIL

Integra la Atención Plena en tu rutina y entrega a tus niños Calma, Concentración y Gratitud.

¿Quieres salir del piloto automático y disfrutar una vida más saludable y feliz?

¿Sientes que ha llegado el momento de vivir en atención plena?

¿Quieres entregar a tus niños calma, concentración y gratitud? 

Más de alguna vez te has cuestionado qué es lo que realmente te gustaría transmitir a los niños. Quieres vivir y que vivan felices, en conexión con su interior, que se desarrollen de manera saludable, armoniosa, que disfruten una vida con sentido, llena de amor.

Pero te  ves atrapada por la rutina, por el stress del día a día, por las metas cognitivas y sociales. Vas apurada para lograr hacer todas las actividades que consideras importantes y de pronto te das cuenta que queda poco espacio para agradecer, para darnos cuenta de lo esencial.

Déjame adivinar…

Q

Te has visto atrapada por la rutina, actuando en piloto automático día a día.

Q

Te ves enfrentada a mejorar la concentración de los niños, dificultada por la intensidad de los estímulos tecnológicos.

Q

No sabes cómo cultivar en ti y en los niños la calma de forma consciente y saludable.

Q

Los niños viven en un entorno competitivo, pero lo que verdaderamente te interesa es conectar a los niños con el amor bondadoso y la gratitud, ¿cierto?

La buena noticia es que te das cuenta de esto, sólo necesitas dar un primer paso y comenzar a vivir en atención plena.

PROGRAMA DEL TALLER

4 horas de trabajo teórico y práctico

¿Qué es Mindfulness? Significado y experimentación.

Fundamentos del Mindfulness desde la Neurociencia.

Beneficios del Mindfulness para niños, padres y educadores

Juegos de Mindfulness para niños.

– Encontrar la calma.

– Mejorar la concentración.

– Conectar con el amor bondadoso y la gratitud.

 

¿Qué podrás hacer después de este curso?

Integra el Mindfulness en tu rutina y la de los niños

Incorporar el Mindfulness en el día a día.

Aprenderás sencillos ejercicios para iniciarte en la práctica de Mindfulness y juegos de atención plena para integrar en tu rutina con los niños.

Disfrutar los momentos de calma y concentración.

Aprende a cómo ayudar a los niños a lograr la calma y mejorar la concentración, a través del juego, conectando con actividades entretenidas para ellos.

Vivir desde una mirada positiva y armoniosa.

Transmite a tus hijos lo que realmente importa, enséñales a conectar con el Amor y la gratitud, para que vivan desde una mirada positiva y armoniosa.

¿Qué incluye este taller?

– Completo manual con ilustraciones.

– Diploma de participación.

– Podrás participar en la Comunidad en FB de ex-alumnos de nuestros cursos.

Bonus: Poster impreso A dormir

También te entregaremos un hermoso Poster impreso con el cuento A dormir con posturas de yoga relajantes.

Imagínate cómo mejorará todo…

Tus días serán diferentes cuando vivas tu rutina con atención plena, dándote cuenta de lo que realmente sientes y quieres.

Habrá más armonía cuando puedas enseñar a los niños cómo lograr la calma.

Sentirás expansión cuando veas a tus hijos incorporando la gratitud en el día a día.

Disminuirá tu ansiedad al ver cómo mejora la capacidad de concentración.

Testimonios

¡Me encantó el taller! Definitivamente era lo que me faltaba y que en mi vida se había hecho presente sin saber cómo se llamaba: Mindfulness. Me siento agradecida y feliz. Destaco lo lúdico, cálido y fácil de entender del curso. El tono de voz de las relatoras y su dominio del tema dan mucha confianza.

Tábata Flores

Me siento muy feliz de haber realizado este taller. Creo que es el inicio de un gran proceso para crecer como persona y también para poder ayudar y guiar a los niños de la escuela donde trabajo. Destaco la energía y claridad de las relatoras.

María Fernanda Orellana

Muy buen taller, muy concreto. Me llevo muchas herramientas para trabajar mindfulness con los niños. Buen manejo de contenidos y muchos ejercicios prácticos. Destaco el equilibrio entre ambas partes.

María Teresa de la Fuente

¿SIENTES QUE HA LLEGADO EL MOMENTO DE VIVIR EN ATENCIÓN PLENA? 
TE INVITAMOS A POTENCIAR TU BIENESTAR, A DISFRUTAR DEL MOMENTO PRESENTE, A VIVIR AQUÍ Y AHORA.

¡SAL DEL PILOTO AUTOMÁTICO Y DISFRUTA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y FELIZ!

INTEGRA EL MINDFULNESS EN TU RUTINA Y LA DE LOS NIÑOS